Insanity塑身减脂健身操剧情介绍
主演:不详
上映时间:2016
视频标签:Insanity塑身减脂健身操,Insanity,塑身,减脂,健身操,健身,60,Day,Total,Body,Workout
讲诉了Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身),是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操,系著名健身教练Shaun T出品。Insanity共有14集,每集大概40分钟左右,在63天健身计划内无需任何器械,男女均可练习。Insanity 健身操主要通过间歇训练法,并逐步增强运动强度。
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